Comprendre et intégrer la cohérence cardiaque pour le bien-être durable

Atelier d'initiation pour la pratique de cohérence cardiaque

Réduisez votre stress et améliorez votre bien-être grâce à la cohérence cardiaque

Sentez-vous renouvelé et équilibré chaque jour grâce à la cohérence cardiaque.

Apprenez à gérer naturellement le stress, à stimuler vos niveaux d’énergie et à augmenter votre résilience émotionnelle grâce au pouvoir de la cohérence cardiaque. À l’aide d’exercices de respiration simples, vous pourrez facilement intégrer cette pratique dans votre vie quotidienne pour un bien-être durable.

Se sentir plus équilibré sur le plan émotionnel.

Grâce à la cohérence cardiaque, vous pouvez gérer efficacement votre stress et votre anxiété afin de vous sentir plus équilibré sur le plan émotionnel. Quelques minutes de pratique par jour vous aideront à maîtriser les techniques et à en récolter rapidement les bénéfices. Commencez à vous sentir mieux dès aujourd’hui !

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Rechargez et concentrez-vous en toute simplicité.

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Prenez le contrôle de votre bien-être émotionnel et physique avec Cohérence cardiaque.

Maîtrisez votre stress et retrouvez votre énergie. Avec la cohérence cardiaque, vous pouvez réguler vos émotions, mieux vous concentrer et trouver l’équilibre dont vous avez besoin pour un mode de vie plus sain. Commencez dès aujourd’hui et voyez comme il est facile de retrouver son énergie et sa concentration avec une pratique régulière.

Les avantages :

Gérez efficacement votre stress et votre anxiété
Améliorez votre sommeil et votre récupération
Augmentez votre énergie et votre concentration
Boostez votre bien-être émotionnel et physique

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Programme

Atelier en présentiel : 1 boulevard Felix Faure 93200 Saint-Denis

Prix : 40 euros par séance (ce n’est pas nécessaire de participer à toute les séances,)

Durée : 1h 30

Nombre des participants : Séance en groupe de 10 personnes max

Les dates : – Vendredi 2 juin 17h -18h30

– Samedi 3 juin de 16h 17h30

– Vendredi 9 Juin de 16h -17h30

– Samedi 10 juin de 17h-18h30

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Les témoignages

« Je suis tellement heureuse d’avoir découvert la cohérence cardiaque ! Grâce à cette pratique, je me sens plus calme, plus centrée et plus équilibrée dans ma vie quotidienne. Merci à Edwin pour m’avoir appris cette technique incroyable. » – Marie, 29 ans.

Marie

« Il y a quelques mois, j’étais complètement submergée par mon travail et j’avais du mal à gérer mon stress. Grâce à la pratique de la cohérence cardiaque, j’ai pu retrouver mon calme intérieur et gérer les situations difficiles avec plus de sérénité. » – Nathalie, 36 ans.

Nathalie

Toute personne qui se sent déprimée, devrait envisager un psychothérapie. Quelques consultations m’ont remis sur les pieds. Je suis reconnaissant et je me sens à nouveau incroyable.

Frank

Si vous êtes prêt à découvrir les bénéfices de la cohérence cardiaque pour votre bien-être émotionnel et physique, réservez dès maintenant votre séance avec moi (atelier en groupe de 10 personnes max). Nous travaillerons ensemble pour vous apprendre les bases de la pratique et pour intégrer la cohérence cardiaque dans votre vie quotidienne.

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