L’anxiété est un problème qui touche de plus en plus de personnes dans le monde. Apprendre à contrôler son anxiété est essentiel pour mener une vie équilibrée et épanouissante. Dans cet article, nous allons vous présenter trois étapes faciles pour vous aider à maîtriser votre anxiété et à reprendre le contrôle de votre vie.
L’EMDR, une thérapie novatrice, utilise des mouvements oculaires pour traiter les traumatismes et troubles psychologiques. Cette vidéo explique en détail son fonctionnement, ses principes, ses indications et le choix d’un thérapeute compétent pour aider les patients à retrouver l’équilibre émotionnel. L’efficacité révolutionnaire de l’EMDR dans la guérison des souffrances est démontrée.
