La personnalité est ce qui rend chaque individu unique, avec des caractéristiques cognitives, émotionnelles et comportementales spécifiques. Toutefois, certaines personnes présentent des schémas de pensée, de perception, de réaction et de relation inadaptés et rigides, qui provoquent une souffrance ou nuisent à leur capacité à fonctionner dans notre société. Ces schémas dysfonctionnels sont appelés troubles de la personnalité. Dans cet article, nous aborderons les différents types de troubles de la personnalité, leurs symptômes, leurs causes et les traitements possibles.
La technologie a envahi nos vies, apportant de nombreux avantages, notamment en ce qui concerne les communications, l’accès à l’information et les divertissements. Cependant, ces progrès ont également un impact sur notre santé mentale. Cet article examine les effets de la technologie sur la santé mentale et donne des conseils pour minimiser ces impacts négatifs.
Le stress et l’anxiété au travail sont des problèmes courants auxquels la plupart des employés sont confrontés. Il est essentiel d’apprendre à gérer le stress pour assurer un environnement de travail sain et productif. Dans cet article, nous explorerons 10 méthodes éprouvées pour gérer le stress et l’anxiété au travail afin d’améliorer votre bien-être et votre qualité de vie professionnelle.
